9 snabba med pappaN

PappaN hängde mest med i viktnedgångsracet för att vara ett stöd för mig. Han har aldrig direkt varit överviktig, även om även han drabbades av några "gravidkilon". Han hade som första mål att gå ned 7 kg, vilket var till hans trivselvikt som han vägde för ett antal år sedan. Väl nedgånget tillkom ytterligare ett mål på -3 kg, vilket också det nu är uppnåt. Jag intervjuade honom, i sann reporteranda (jag är så bra på att leva mig in i situationer att jag till och med höll fram en petflaska som mikrofon). ;-)

Varför började du äta enligt lchf?

- För att du skulle göra det.

Vad hade du för förväntningar?

-Inga större, bara att det skulle bli jobbigt.

Vad trodde du skulle bli svårast?

-Att klara sig utan potatis.

Vad blev svårast?

-Efter ett tag blev det svårast att hitta bra recept. Och kanske blir man lite trött på gräddsmaken.

Är det något som gått bättre än förväntat, vad?

-Att stå över chips och allt sånt. Vi har inte ätit chips någon gång under lchftiden.

Vad har smakat bäst?

-Min morgonsmoothie (se recept nedan, min anm.)

Vad har smakat...mindre gott?

-Oopsies och lchfpizza. Jag gillar inte ägg.

Hur mår du utan kolhydrater? Är det någon skillnad i kroppen.

-Bra. Ja, 10 kilo är rätt mycket lättare. Magen mår bättre.

Hur går du vidare?

-Försöka behålla vikten utan att tillföra allt för mycket kolhydrater. Jag kommer inte äta lika strikt som tidigare.

PappaNs MorgonSmoothie

150g bär

1 dl turkisk yoghurt (om det inte finns hemma funkar det med creme fraiche)

1 dl grädde

1 dl mjölk

MIXA